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질염 증상 자가 체크리스트 버전 💕 질염 증상, 나도 혹시 해당될까? 자가 체크리스트로 확인해보세요“요즘 왠지 찝찝하고, 냄새도 좀 달라진 것 같아요…”이런 불편함, 혹시 질염의 신호일 수도 있어요.질염은 누구에게나 생길 수 있지만, 초기에 알아차리고 관리하면금세 회복될 수 있는 질환이에요.지금부터 자가 체크리스트로 내 몸의 상태를 점검해보세요.🩺 질염 증상 자가 체크리스트다음 항목 중 3개 이상 해당된다면 질염 가능성을 의심해보세요 👇증상 항목 체크질 부위가 가렵거나 따가운 느낌이 있다☐소변을 볼 때 따갑거나 통증이 있다☐냉(분비물)의 양이 평소보다 많아졌다☐분비물 색이 하얗게 덩어리졌거나 회색빛, 노란빛을 띤다☐비린내나 시큼한 냄새가 난다☐질 입구가 붓거나 열감이 느껴진다☐잠자리 후 가려움, 냄새, 분비물이 더 심해진다☐생리 .. 2025. 10. 25.
생리할 때 덩어리(혈괴)가 보이면 이유와 구분법 생리할 때 덩어리(혈괴)가 보이면 걱정이 될 수 있지만, 사실 어느 정도는 정상적인 현상일 수도 있어요. 다만 덩어리의 크기나 빈도, 동반되는 증상에 따라 건강 상태를 점검할 필요가 있습니다.아래에서 이유와 구분법을 자세히 정리해드릴게요.1. 생리혈 덩어리(혈괴)가 생기는 이유생리혈에는 단순히 혈액뿐 아니라 자궁내막 조직도 함께 섞여 나옵니다.생리 양이 많을 때, 피가 빠르게 고여 응고되면서 덩어리가 될 수 있어요.혈액이 응고되지 않게 돕는 항응고 단백질이 제 역할을 하기 전에 피가 너무 빨리 쌓이면 덩어리로 보일 수 있습니다.2. 정상적인 경우덩어리 크기가 2.5cm 미만(500원 동전보다 작은 정도)이고생리 첫 1~2일에만 잠깐 나타나며통증이 심하지 않다면 대체로 정상 범위입니다.3. 주의해야 할 경.. 2025. 9. 15.
생리 양이 많아지고 기간이 길어졌을 때 병원에서 주로 하는 검사와 치료 방법 생리 양이 많아지고 기간이 길어졌을 때 병원에서는 원인을 찾기 위해 먼저 정확한 검사를 하고, 그 결과에 따라 맞춤 치료를 진행해요. 아래에 병원에서 주로 하는 검사와 치료 방법을 정리해 드릴게요.1. 병원에서 하는 주요 검사① 기본 진료생리 패턴, 출혈량, 증상(통증, 혈덩어리, 어지럼증 등), 과거 병력 등을 자세히 묻습니다.필요하다면 혈액검사로 빈혈이나 호르몬 상태를 확인해요.② 영상 검사질 초음파: 자궁내막 두께, 자궁근종, 자궁내막용종, 난소 상태 등을 확인합니다.자궁경 검사: 자궁 안을 직접 보면서 작은 용종이나 내막 상태를 확인할 수 있어요.③ 호르몬 검사갑상선 호르몬, 난포자극호르몬(FSH), 황체형성호르몬(LH), 프로락틴 등을 검사해 호르몬 불균형 여부를 봅니다.④ 조직 검사드물게 자궁.. 2025. 9. 14.
생리 양이 많을 때 집에서 할 수 있는 관리법 생리 양이 많아질 때는 불편함도 크고 빈혈 걱정도 생기죠. 💭 특히 갑자기 양이 많아졌다면 몸에서 신호를 보내는 것일 수도 있으니 주의 깊게 살펴보는 게 좋아요. 병원 진료가 필요할 때도 있지만, 집에서 도움 될 수 있는 관리법도 몇 가지가 있어요:1. 출혈량과 패턴 기록하기생리일기 앱이나 메모를 활용해 날짜, 양, 증상을 기록해두면 좋아요.1~2시간마다 생리대를 갈아야 할 정도면 과다출혈 가능성이 있으니 병원 상담이 필요할 수 있습니다.2. 철분 섭취 늘리기출혈이 많아지면 빈혈 위험이 커져요.철분이 풍부한 음식: 소고기, 간, 시금치, 두부, 해조류, 견과류 등음식으로 부족하면 철분 보충제도 도움이 되지만, 복용 전엔 의사 상담이 좋아요.3. 충분한 수분과 단백질 섭취출혈이 많으면 몸이 더 쉽게 피로.. 2025. 9. 14.
생리가긴이 5일에서 7일로 늘어나고 양도 많아지는 원인 생리 기간이 5일에서 7일로 늘어나고, 양도 많아진다면 몸에서 여러 가지 변화가 일어나고 있을 수 있어요. 대부분은 일시적인 변화일 수도 있지만, 때로는 건강 문제와 연결될 수도 있어서 조금 더 주의 깊게 살펴보는 게 좋아요. 주요한 원인들을 정리해드릴게요.1. 호르몬 변화에스트로겐 과다: 여성호르몬인 에스트로겐이 상대적으로 많아지면 자궁내막이 두껍게 자라서 생리 때 나오는 혈액 양이 늘어납니다.프로게스테론 부족: 배란 후 분비되는 프로게스테론이 부족하면 내막이 고르게 탈락하지 않고 조금씩 길게 떨어지면서 생리가 오래 이어질 수 있어요.2. 자궁 관련 질환자궁근종이나 자궁선근증: 자궁 근육이나 내막이 비정상적으로 두꺼워지거나 혹이 생기면 생리 양이 많아지고 기간이 길어질 수 있습니다.자궁내막용종: 자궁 .. 2025. 9. 14.
2025년 윤달 뜻과 정확한 일정 2025년이 다가오면서 많은 분들이 윤달에 대한 궁금증을 가지고 계십니다. 특히 '손 없는 날'과 같은 길일을 중요시하는 전통적 행사(결혼, 이사, 장례 등)를 계획하는 분들에게 윤달은 매우 중요한 정보입니다. 2025년은 윤달이 있는 해일까요? 만약 있다면, 정확히 언제일까요? 이 글은 2025년 윤달에 대한 모든 궁금증을 해소하고, 여러분이 중요한 결정을 내리는 데 필요한 정확하고 신뢰할 수 있는 정보를 제공하기 위해 작성되었습니다.지금부터 2025년 윤달의 의미와 상세한 일정, 그리고 이를 어떻게 활용해야 할지 전문가의 시각으로 자세히 알려드리겠습니다.윤 2025년이 다가오면서 많은 분들이 윤달에 대한 궁금증을 가지고 계십니다. 윤달 검색결과 2025년 윤달 뜻과 원리: 왜 필요한가요?윤달(閏-달).. 2025. 8. 4.
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