갱년기 테스트기1 갱년기 테스트 결과, 어떻게 해석해야 할까? 갱년기 전문가가 알려주는 꿀팁! 갱년기는 여성의 생리주기가 끝나가는 시기를 의미해요. 보통 40대 후반에서 50대 초반에 시작되며, 이 시기에 여성의 호르몬 수치가 급격히 변화하게 돼요. 이로 인해 다양한 신체적, 정서적 증상이 나타날 수 있어요.갱년기는 자연스러운 생리적 과정이지만, 많은 여성들이 이 시기를 힘들어하곤 해요. 그래서 갱년기에 대한 이해가 필요해요. 갱년기의 증상갱년기의 증상은 개인마다 다르게 나타나지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 있어요: 열감갑작스러운 열이 올라오는 현상으로, 특히 밤에 자다가 느끼는 경우가 많아요. 수면 장애불면증이나 수면의 질 저하가 발생할 수 있어요. 기분 변화우울감이나 불안감이 증가할 수 있어요. 생리 불순생리 주기가 불규칙해지거나 아예 멈추는 경우도 있어요. 체중 변화체중이 증.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
