반응형 아미구루미 취미1 아미구루미와 치유 효과: 취미로서의 장점 1. 아미구루미의 심리적 치유 효과아미구루미를 만드는 과정에서 우리는 집중력과 인내심을 기르고, 창의적인 표현을 할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 다음과 같은 심리적 치유 효과를 얻을 수 있습니다.1) 스트레스 해소아미구루미를 만들 때 반복적인 손동작을 하게 되는데, 이 과정은 명상과 비슷한 효과를 가져옵니다. 집중력을 요구하는 정교한 작업이기 때문에 다른 걱정이나 스트레스를 잠시 잊을 수 있습니다. 또한, 실의 부드러운 촉감과 색상의 조합이 심리적 안정감을 주는 데 도움을 줍니다.2) 불안감 완화 및 마음의 안정아미구루미를 만드는 과정에서 일정한 리듬으로 코를 떠가는 것은 불안감을 줄이는 데 효과적입니다. 전문가들은 손을 움직이는 활동이 뇌의 알파파를 증가시키고, 이를 통해 긴장감을 완화할 수 있다고 말.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
